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娛樂中心／綜合報導中國大陸女星楊冪有著甜美外型和姣好身材，演出多部電視劇都取得亮眼成績，事業心重的她結束和劉愷威的5年婚姻後，更是馬不停蹄地接拍新片、出席各種行程，對身材的管控更是嚴格，近日一組機場照曝光，楊冪穿著短版上衣露出螞蟻腰，好身材絲毫看不出已是一個孩子的媽。▲楊冪有著甜美外型和姣好身材。（圖／翻攝自微博）楊冪新戲今（14）日殺青，剛結束工作的她一身輕便前往機場，只見楊冪戴著帽子、口罩，穿著黑色短版上衣搭上牛仔褲，簡單的裝束難掩巨星氣質，更勾勒出她凹凸有致的好身材，露出的一段纖細小蠻腰更是吸引眾人目光。▼▲楊冪穿著輕便現身機場。（圖／翻攝自微博）事實上，楊冪在身材管理方面相當自律，曾有媒體問她最擔心變老還是變胖，楊冪坦言「變胖更接受不了」，更說「變老是每個人都控制不了的，但變胖是對自己的不負責」，而這組照片曝光後，楊冪的身材也再度掀起討論並登上微博熱搜，網友們紛紛留言「這身材真的羨慕了，關鍵還有胸」、「人家還是生過孩子的」、「默默放下手中的烤肉」。▼▲楊冪曾曝光自己的午、晚餐。（圖／翻攝自微博）日前楊冪罕見在微博分享生活日常，曝光了自己午、晚二餐的菜單，其中午餐只吃7顆水餃，晚餐則只有沙拉大餐，份量少得讓粉絲有些心疼，她還加碼公開自己運動時的照片，幾乎沒有一絲贅肉的身材令人羨慕不已，也讓人看見女明星為了維持亮麗外型，背後默默付出了多少努力。 更多三立新聞網報導迪麗熱巴嗨唱〈騎士精神〉 一開口網全嚇歪：我不聽！KAI消失IG粉絲憂心 好友被逼發公告：他忘記密碼了…蕾菈脫裙走光？比基尼「炸出毛叢叢」…高EQ回答被讚爆基因太強大！182cm世界小姐3歲女「身高直逼媽腰部」

娛樂中心／綜合報導中國大陸女星張梓琳2007年在世界小姐總決賽中奪下冠軍，2013年她與圈外男友結婚，3年後生下愛女Evelyn（胖妹），生活幸福美滿。近日張梓琳和女兒的最新合照曝光，才3歲的Evelyn身高竟已接近媽媽的腰部，天生高挑的好基因意外掀起討論。▼▲182公分的張梓琳有一雙令人羨慕的筆直長腿。（圖／翻攝自微博）模特兒出身的張梓琳身材比例自然不在話下，182公分的她曾在綜藝節目上大方驗證腿長，結果腰部以下就有122公分，加上筆直纖細的腿型，令許多女孩羨慕不已，而她的老公聶磊中俄混血，有著193公分的傲人身高，Evelyn除了可愛的混血臉蛋外，也繼承了爸媽身材高挑的好基因。▼▲Evelyn遺傳了爸媽的高挑身材。（圖／翻攝自微博）近日張梓琳分享老公視角的母女合照，只見張梓琳穿著藍色點點洋裝小露美背，Evelyn則穿著白背心搭上藍色碎花長褲，母女倆開心玩耍的畫面相當溫馨，不過4月剛過3歲生日的Evelyn，身高竟已接近媽媽的腰部，讓網友們相當驚訝，直呼「基因真可怕」、「看著像5歲的小孩子」、「我女兒也3歲，感覺她們不是同齡人」、「胖妹變成高瘦妹了」。▲張梓琳3歲女兒的身高引發熱議。（圖／翻攝自微博）事實上，行事低調的張梓琳相當保護家人隱私，即使常在社群網站分享一家三口的生活點滴，但自女兒1歲後就不曾再分享她的正面照，不過粉絲們仍相當好奇Evelyn的成長狀態，每次照片曝光都能引起熱烈討論。更多三立新聞網報導辣妹「下衣失蹤」逛超市！一轉身…竟是零偽裝南韓大咖女神KAI消失IG粉絲憂心 好友被逼發公告：他忘記密碼了…楊冪機場時尚「中空曬螞蟻腰」 網看傻：這是孩子的媽？迪麗熱巴嗨唱〈騎士精神〉 一開口網全嚇歪：我不聽！

記者盧素梅／台北報導正在出訪的蔡英文總統14日晚間在臉書發文指出，「出訪前，我接受范琪斐的訪問，她問我過境美國的時候，有沒有特別懷念紐約的什麼食物？我最懷念的是，椒鹽卷餅、貝果加燻鮭魚，還有比薩。」▲蔡英文總統14日晚間在臉書發布的「番外篇」的影片，是她這次過境美國紐約的漏網鏡頭。 (圖/翻攝蔡英文臉書) 蔡英文並表示，不瞞大家，她對紐約其實不陌生。她曾經在紐約住過，還通過紐約州的律師考試，後來參與貿易談判，經常到華府時，會順道去紐約。 蔡英文說，這次出訪，好不容易有個行程空檔，到Lenny bagel挑選貝果，當她隔天的早餐。她也到紐約的中央公園，跟台灣的年輕人見面。 ▲蔡英文總統14日晚間在臉書發布的「番外篇」的影片，是她這次過境美國紐約的漏網鏡頭。 (圖/翻攝蔡英文臉書)蔡英文也搭船在哈德遜河上，重溫了她讀書時對「自由女神」的回憶。「現在，我的身份是中華民國台灣的總統，再次看到代表自由與民主的自由女神像，心裡的感受非常不一樣。」▲蔡英文總統14日晚間在臉書發布的「番外篇」的影片，是她這次過境美國紐約的漏網鏡頭。 (圖/翻攝蔡英文臉書) 蔡英文也PO出「番外篇」的影片，是這次她過境美國的漏網鏡頭。在影片中，可見到蔡英文到Lenny bagel挑選貝果的情形，老闆還很熱情地介紹貝果製作的過程，還問蔡英文說「你是名人嗎？」蔡英文也大方地回應說她是台灣總統，本身是韓國人的老闆也開心地與蔡英文合影。更多三立新聞網報導蔡英文Dcard首發文：沒時間到中央車站 網友暴動留言小英比港府惡劣？ 王丹嗆馬現在就在監獄裡、港網友也打臉拚外交！蔡英文創「一日三國」紀錄 網讚小英諷韓愛請假過境紐約外交突破多 蔡英文：就是要讓台灣走出去

最懂女人的導演關錦鵬，這回的新戲《八個女人一台戲》，促成鄭秀文和梁詠琪兩大女主角攜手演出，兩人在電影裡從台上鬥到台下，詮釋了演藝圈的勾心鬥角，但兩人私下的命運卻是多舛，戲如人生，鄭秀文戲裡戲外，都碰上了老公外遇，關錦鵬也直言，怕帶給鄭秀文黑暗的情緒，不過鄭秀文說，過往拍《長恨歌》時，她沒把最好的自己交出來，這回要還一個好的作品給導演。電影《八個女人一台戲》：「在舞台上好好和妳交一次手，是我最大心願。」鄭秀文飾演的袁秀靈，是退隱多年的戲劇天后，跟梁詠琪飾演的後起之秀何玉紋，兩人冤家路窄，合演一齣戲。電影《八個女人一台戲》：「我現在不是當年的小妹妹了，我是《華僑日報》記者，《華僑日報》記者？」電影《八個女人一台戲》：「他跟隔壁那位小姐好一點，偏心她，我明白的，但是也不用給我一堆這樣的，搞得我那麼老氣。」兩人在電影裡，從上戲鬥到下戲。電影《八個女人一台戲》：「秀靈宣布退休，有一晚有個最佳新人，穿了一件高叉長旗袍，跟墨子吃了一頓飯，那麼剛好我有個朋友要請吃飯，那不如索性邊吃火鍋邊排戲。」演員鄭秀文vs.梁詠琪：「有幾分真實，我覺得戲裡面有很多情節，可能在真實世界會有發生過在其他人身上。」以八個女人參與一齣戲，不同角色穿針引線，道出演藝圈的鬥爭跟潛規則，舞台上雖然光鮮亮麗，實際上兩位主角命運多舛。演員鄭秀文vs.梁詠琪：「我這麼努力向上爬，又遇到這麼沒良心的導演傷害我，妳也命苦啊，妳老公有小三，又撞飛機，但後來我都有第二春，那就不命苦了，其實講到最後，再差再命苦都會過去。」戲如人生，最懂女人的導演關錦鵬，一開始寫這個故事，就鎖定鄭秀文演出袁秀靈。導演關錦鵬：「我有點怕觸碰到，鄭秀文就是拍完《長恨歌》以後，那段抑鬱症的那個低迷的那個時候，她說她要還我一個好的作品。」電影《長恨歌》：「這美麗的香格里拉，這可愛的香格里拉。」鄭秀文堅持現場收音，但國語說得不標準，票房口碑慘滑鐵盧。演員鄭秀文：「沒辦法把最好的自己交出來，因為上一次也帶著我的病，進這個劇組。」劇組一起幫導演慶生，鄭秀文忍不住淚崩，她自認先前被戲困住，辜負了關錦鵬，因為她從小就很希望，可以演出關錦鵬的作品。電影《八個女人一台戲》：「蓮仙字。」演員鄭秀文：「穿起旗袍，有一個影子，然後我覺得導演，有一種想法就是希望呈現，梅姐當年的某一種狀態吧。」演員鄭秀文：「當年梅姐在石塘咀拍攝的時候，我年紀還比較小，我當時住在石塘咀。」導演關錦鵬：「她就老看著梅艷芳，是她的偶像那個時候，她每天我們拍戲，她就趴在那個窗口看梅艷芳。」《八個女人一台戲》花絮：「女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風輕輕(擺動)。」難忘梅艷芳的表演，《八個女人一台戲》中，《客途秋恨》南音橋段，就是致敬梅艷芳，鄭秀文重現經典，壓力不小，回顧27年的從影生涯，角色多元。電影《孤男寡女》：「我們已經3年了，再不改變一下，我怕什麼都沒有了。」2000年和劉德華演出《孤男寡女》，都市白領愛情喜劇，是香港當年最賣座的華語片，鄭秀文演技也獲得肯定，第一次入圍香港金像獎，最佳女主角。電影《鍾無艷》：「你始終都是有事鍾無艷，無事夏迎春。」電影《同居蜜友》：「妳可以恨我我又不是妳朋友，但我拜託妳，把自己的事情做好。」電影《瘦身男女》：「吞了妳就回不了頭了，瘦不了了，你哪知道，你餐餐大魚大肉。」鄭秀文02年打破紀錄，憑藉《鍾無艷》、《同居蜜友》、《瘦身男女》，3部電影同時提名香港金像獎「最佳女主角」，這對歌手出身，表演算是「半路出家」的鄭秀文來說，已是莫大肯定。因此她決定在2005年，演出第一部文藝片《長恨歌》。節目《魯豫有約》：「只是國語講得爛而已，演一個上海的女人，妳基本上，妳語言有一個障礙，基本上會很影響，觀眾投入這個情緒！(未來類似角色妳會敢於去試嗎？)當然，會，會，什麼都會。」鄭秀文說到做到，再次挑戰關錦鵬的戲，而另一位女主角梁詠琪，幾乎是同一時間跟Sammi開始當演員。導演關錦鵬：「鄭秀文有一次提出來，你有沒有想過梁詠琪啊？」電影《八個女人一台戲》：「對，我的確沒有我姐姐的命生的好！玉紋，這邊。」導演關錦鵬：「梁詠琪比我高啊，她在第一場那個記者招待會，就有那個氣場比我強，結果，她是對的。其實我一直都覺得梁詠琪的很多面性。」電影《嚦咕嚦咕新年財》：「媳婦，我送牌給妳，不好啦，伯母。要的，要的，四萬，碰。」導演關錦鵬：「你看她嚦咕嚦咕，打麻將那個，她演那個喜劇，演得太棒了，但是她也可以演張艾嘉導演的《心動》。」電影《心動》：「我第一次見到妳就是在這裡。」電影《八個女人一台戲》：「我任意妄為？對，我的確這條命沒有我姐姐生的那麼好。」導演關錦鵬：「導演有些時候，也要看命，那個時機結果，你碰到兩個她知道自己想求變。」關錦鵬笑是命運的安排，恰巧遇到了鄭秀文梁詠琪，生命的轉捩點，蛻變也因此顯得渾然天成。更多 TVBS 報導成龍隔17年唱心底話！ 電影路感謝林鳳嬌 男神合體！ 李奧、布萊德彼特演「好萊塢」 鄭秀文vs.梁詠琪 攜手演出演藝圈「宮心鬥」 不是只有帥！ 李奧納多戲路多變突破自我

生活中心／綜合報導「我應該幫忙嗎？」1名男網友在臉書透露，他最近突然收到1位失聯已久的女性友人傳訊，原以為對方想推銷保險或產品，結果她竟然想找自己當「離婚見證人」，突如其來的要求讓他相當為難，不知是否該幫忙。貼文曝光後，其他網友紛紛留言急勸「君子成人之美，不成人之惡」、「離婚的幫下去會衰30年」。▲（示意圖／資料照）原PO日前在臉書社團「爆怨公社」上傳對話截圖，並寫下「好久沒聯絡的朋友，不是借錢也不是談保險，更不是銷售什麼產品，居然是找我當離婚證人」；只見該位友人先詢問男網友是否有空，接著以「現在忙什麼」試探後，便直接開口「我和先生要離婚，你可以當我的見證人嗎」，並強調夫妻是和平分手，不須擔心。貼文引發討論，不少網友趕緊留言苦勸「這種離婚的幫下去會衰30年」、「這通常要收紅包，有專門的人在做這件事」、「叫他去找代書3千搞定」、「千萬不要去。在理而言，您若答應，便成人之惡。君子成人之美，不成人之惡」、「不要幫不熟的，免得被狹怨報復」、「這一定要收紅包的，不然會衰」。▲朋友突如其來的要求讓原PO相當為難。（圖／翻攝自爆怨公社）另一派人則認為，「看情況，如果是真的很差勁的孽緣，幫忙切斷一段孽緣也是有福報」、「之前我同事就幫忙別人簽過，不用半毛錢。有時候離婚才是終止孽緣，別被道德綁架了」、「我是覺得如果沒有利益問題。倒沒那麼嚴重」、「如果不認識對方，我覺得可以幫忙」、「幫助兩個人重新過自己的人生，也是好事」。更多三立新聞網報導客訂吻仔魚蛋糕！超狂要求「用325隻」 神級精算他傻眼街頭巧遇舊愛！魯男肖想續前緣 她吐這句...結局超展開擺鹽燈改運！客廳秒變「極簡靈堂風」 網笑瘋：就差張照片阿公託夢「臉浮黃泥水」！一開棺變蔭屍 她曝：4次都成真

中國時報【黃琮淵╱台北報導】中央銀行總裁楊金龍昨日表示，台灣並非IMF會員國，發生危機時無法獲得奧援，凸顯央行維持新台幣匯率穩定的重要性，而短期外資進出已成為影響新台幣走勢的重要因素，央行將續採管理浮動匯率制度，維護市場秩序，暗示央行干預匯市將成為常態。楊金龍昨日應工商協進會之邀，以「央行貨幣政策與台灣經濟發展」為題發表專題演講。由於央行已連續2個月，在公布外匯存底時「自首」進場干預匯率，也讓楊金龍的談話，成為觀察干預匯市會否成為常態指標。匯率波動不宜過大楊金龍表示，台灣貿易依存度高且經濟規模小，資本移動十分頻繁，匯率波動幅度不宜過大，適合採行管理浮動匯率制度。新台幣匯率維持動態穩定，名目有效匯率（NEER）多落於36個月移動平均加減5％的範圍內。觀察新台幣實質有效匯率（REER）指數，楊金龍分析，REER代表出口價格競爭力，2010年以來新台幣REER皆低於人民幣、星幣與韓元，也就是台灣出口價格競爭力均優於新加坡、大陸及南韓等主要貿易對手國。央行鷹派勢力抬頭對於楊金龍這項發言，金融圈大多認為央行內鷹派勢力抬頭，除眼前有陸美貿易戰變數，對應國際上諸多不確定性，外資進出將更頻繁，新台幣未來波動度勢必加劇，有更多進場的理由，頻繁干預可能成為常態。資深匯銀主管說，央行敢連續2個月承認干預匯市，除了說給熱錢聽，可能也感受到壽險業及出口商的雙重壓力，希望將匯率壓縮在某個區間，降低各行各業的避險成本，也可避免匯損與物價上漲的壓力。更多財經相關新聞老品牌傳欠薪撤櫃 總經理向員工道歉新台幣年底升上30元 三推升力解讀台商回流 勞團憂外勞數創新高調漲基本工資 林伯豐：時機不對親屬關係滅 死亡前二年贈與免課稅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導「你們相信所謂的託夢或是預知夢嗎？」1名女網友在臉書透露，自己從小被外祖父母帶大，「外公總是把最好、我最喜歡的都給了我」，然而對方卻在她21歲那年過世，心中雖萬般不捨，卻也只能學著放下；神奇的是，外公走後竟多次託夢給原PO，內容從蔭屍到親戚將過世，每次都精準命中，讓她感到不可思議。▲（示意圖／資料照）女網友日前在臉書社團「靈異公社」PO文，「外公總是把最好我最喜歡的都給了我，可能因為我是個特殊孩子（從嬰孩就自閉到5歲才開口），所以外公總是特別疼惜我，而我們爺孫倆感情格外深厚。很不幸的，就在我21歲生下大兒子的3個月後，外公就在睡夢中安詳離世，心裡雖然萬般不捨，但因外公生前時時行善，當時只能告訴自己，外公是福報深厚，提早去佛祖身邊修行了。」原PO回憶，外公在出殯前首次託夢給她，「告訴我祂還有未辦的事，家人們原本還半信半疑，我媽提議用銅板問外公，舅舅連擲6次確定，才相信我說的。之後，祂屍骨未化成為蔭屍，祂再度托夢給我，我隔天馬上找了阿姨們，特地到外公墓地一趟。到了墓地，才發覺祂的墓地有一半浸在水裡，因為祂的墓地位處山腰，如果祂沒來托夢，也沒人會想到祂會成為蔭屍。」▲（示意圖／資料照）「往後，我又很神奇的，夢見了外公3次。」女網友接著說，「從第一次，祂帶某個親戚來我夢中，對方則是全程頭低低的，完全不發一語。外公一開口就對我說『我來帶他去的』；就在我要多問什麼時，我就醒來了，原本不為意的我，就在夢境後的第3天，聽到阿姨說某個親戚過世的消息，當時我的背脊突然涼了一下，那親戚不就是外公帶來我夢中的人嗎，當下我才告訴阿姨，外公有托夢的事。」更玄的是，原PO之後又陸續夢見2個親戚，「外公一樣如預告般，帶來我的夢境中，告訴我他們即將進入幽冥界。當外公託夢第2次，我隔天趕快告訴阿姨，請阿姨快點去提醒那親戚的家人，但對方已經在加護，醫生也束手無策」；一連串的巧合讓女網友漸漸習慣，忍不住感嘆「人總是會壽終正寢時，就算知道對方會走，我們也無力改變什麼」。▲原PO在臉書分享神奇經歷。（圖／翻攝自靈異公社）貼文引發討論，其他網友看了紛紛留言「好特別的經歷」、「跟我媽一樣，夢到了，但無力阻止或改變」、「預知夢真的，但不可能改變別人宿命」；有人好奇外公如何暗示自己變成蔭屍，原PO也補充「像是棺材裡裝了監視器一般，我從鏡頭畫面看到祂的屍身，只有臉浮在水面上，其餘的都浸泡在黃泥水裡」。更多三立新聞網報導客訂吻仔魚蛋糕！超狂要求「用325隻」 神級精算他傻眼街頭巧遇舊愛！魯男肖想續前緣 她吐這句...結局超展開救我！女大生下體癢到爆 醫一看驚見「整片藍紋起司」嚇到擺鹽燈改運！客廳秒變「極簡靈堂風」 網笑瘋：就差張照片

高雄市大社區今(13)日上午8點多發生一起凶殺案，在大社金龍果菜市場後方的停車場，傳出一名女子遭人持刀刺死，救護車趕到時人已失去生命跡象，警方中午在韓姓男子楠梓區住處逮人。其女友也同在屋內，她似不知道母親已經身亡，目前已將2人帶回仁武分局調查，詳細情形還有待進一步調查釐清。▲案發現場血跡滿地，警方拉起封鎖線封鎖現場。（圖／記者郭凱杰翻攝，2019.07,13）高雄市仁武警分局表示，該起兇殺案發生在今天上午8時10分許，46歲王姓婦人上午騎車帶女兒到大社果菜市場買菜，停車時韓男友突然現身，雙方拉扯後，韓男持刀朝王婦左臉頰、頸部砍殺，被緊急送往義大醫院急救，王婦女兒則與韓嫌共乘機車逃逸。▲46歲王姓婦人上午騎車帶女兒到大社果菜市場買菜，停車時韓男友突然現身，雙方拉扯後，韓男持刀朝王婦左臉頰、頸部砍殺，王婦女兒則與韓嫌共乘機車逃逸。（圖／記者郭凱杰翻攝，2019.07,13）救護人員抵達現場時，王婦已失去生命跡象，經送醫於9時12分宣告不治。警方初勘，兇刀雖只造成3公分傷口，但疑似太深入插到主動脈，造成王婦殞命，真正死因將相驗釐清。警方組成的專案小組於今天中午循線於韓男在楠梓住處逮捕將其逮捕；仁武警分局表示，逮捕韓男時王姓婦人的女兒也在場，當獲知母親身亡後，情緒十分不穩定，由於嫌犯平時即知女友與她母親都會到大社金龍果菜市場買菜，於是前往市場堵人。是否預謀犯案，需進一步釐清。更多 NOWnews 今日新聞報導 到底被關多久！台灣監獄裡「最真實的一面」嚇傻眾人 甄愛高雄群星會系列活動首發場 台港群星真情面對面 郭芷嫣申訴成功！「洋男擦屁事件」長榮遭裁罰40萬

記者林辰彥／綜合報導台灣網球「夜市球王」曾俊欣12日在拿坡里世大運網球男單4強賽中，以6：0、6：1直落二輕取ATP世界排名364名的俄羅斯選手Ivan Gakhov，輕鬆挺進世大運網球男單金牌賽。▲曾俊欣在世大運網球男單4強賽輕鬆晉級。（圖／麗台、國體大提供）首盤開戰兩人頻頻相互旋球較勁，在來回擊球的過程中，明顯曾俊欣技高一籌，率先賞給對手6：0。到了第2盤延續火燙的手感，以3：0取得領先，第4局更以兩記強勁的Ace球拿下，最後Ivan雖力挽狂瀾要回一局的分數，仍敵不過曾俊欣正手擊球的威力，終場曾俊欣用不到1小時的時間，便以6：0、6：1帶走勝利。曾俊欣賽後表示：「兩人分數雖然看起來很懸殊，但雙方依舊打得激烈，尤其是第1盤雙方都表現得很好，可能自己的球質比較重，所以有時候在處理關鍵球或是比較甜的球，會較容易造成對手的失誤，而且賽前也有觀察過這個選手，如果沒有太多壓力，就會發揮的很好。所以在首盤才比較主動進攻先搶下攻勢，藉機消磨對手的意志力。」曾俊欣明天金牌戰，將對上ATP世界排名380名的烏茲別克好手Khumoyun Sultanov，曾俊欣表示，在男雙時已有見識過他球速較快的打法，會以多變化的球路應戰。更多三立新聞網報導經典費納至尊對決 費德勒勝出晉級溫網男單決賽喬科維奇先拿門票 生涯第6度打進溫網男單冠軍戰剋南韓勁敵！蘇柏亞53公斤級 摘世大運跆拳道首金謝淑薇勇闖溫網女雙冠軍戰 台灣女將第6度大滿貫女雙爭冠

【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】膀胱經──舒緩腰痛、五十肩 膀胱經是人體中最長的一條經脈，是一條可以走到腦部的經脈。起於眼睛內眥的睛明穴，往上交會於頭頂的百會穴。一條支脈從頭頂部分出到耳朵上角，另一個分支從頭頂往後進入顱腔，聯絡於腦，再下行到頸部天柱穴、大椎穴，沿著左右肩胛內側下行到腰部，穿過腰部肌肉進入身體，聯絡腎臟及膀胱。 另一條支脈，從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿外側及膕窩中的委中穴。還有一條支脈，從脖子經肩胛內側，沿著脊椎兩側，經大腿外側至膕窩中與前一支脈會合，再一起沿小腿後緣往下，從足外踝沿足背至小趾外側，交於腎經。 膀胱經是同時調理尿液和汗液的通道，同時直接連接體內臟腑，能夠讓臟腑多餘的水濕，通過膀胱經在後背的俞穴及時排出。所以透過刺激膀胱經，可以增加全身的血液循環及新陳代謝，將人體的廢物從尿液中排出去。 ▶腰痛 腰痛在中醫認為是「腎著」，意思就是與腎相對應的腰部，出現「濕重黏濁」的現象。身體的濕邪停留在腰部，腰為腎之府，中醫的腎除了與人體水液代謝相關外，還主藏精、主骨、主司二便、主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。 中醫認為「腎為先天之本」，先天之精來源於父母，也就是形成胚胎的原始物質，它具有促進人體生長發育和繁殖後代的功能。先天之精不足，在成人則精少不孕，容易腰痠。先天之精的腎，必須依賴後天之精的脾不斷滋補來得以充實。因此，「腎著」的腰痛，與其說是補腎，不如使用健脾化濕的藥材，效果更佳！ ▶保健食療：杜仲燉腰花 材料：腰花一百五十克、杜仲五克、薑少許、麻油少許。 作法：以少許麻油爆香薑絲、加入腰花炒至表面略焦，加入杜仲粉略為拌炒，即可食用。 功效：腰花富含維生素A、葉酸及鐵質，可提升人體造血功能；杜仲可強壯筋骨、健脾利濕，並幫助補益氣血，改善腰痛。 下一頁分享緩解腰痛、活絡筋骨的三大保健穴位！ ▶三大保健穴位：緩解腰痛，活絡筋骨 按壓的穴道包括腎俞穴、腰腿點穴以及承山穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可疏通腰部相關經絡，若局部腰側不舒服則可以加強按摩力度以緩解症狀。 腎俞穴 位於人體腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處，或者是正坐時，先吸氣摸到肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。腎俞穴屬足太陽膀胱經，有補腎助陽、調節生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。 腰腿點穴 位於手背腕橫紋前一寸、第二伸指肌腱橈側與第四伸指肌腱尺側處，對於扭傷、風濕、勞損等所致的急慢性腰腿疼痛均有緩解效果、特別是急性腰扭傷效果最佳，慢性腰病也有一定療效。 承山穴 位於小腿肚下方正中處，肌肉分成「人」字形的中間。顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體。人站著的時候，承山穴位置是筋、骨、肉的一個最直接的受力點。承山穴屬足太陽膀胱經，主一身之陽氣，一方面是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈樞紐，能振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣，改善腰背痠痛。 本文摘自《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）／台灣商務 … 延伸閱讀：

溫網台灣球員雙雙傳回好消息，謝淑薇跟老搭檔史崔可娃（Strycova）聯手，闖進女雙冠軍賽，7月14日午夜將要力拼生涯溫網女雙第二座冠軍。另外詹詠然在混雙四強賽也贏球，闖進冠軍賽。台灣網球一姐謝淑薇，跟老搭檔Strycova合作再度打出佳績。他們在溫網女雙四強賽，第一盤贏得搶七之後，第二盤靠著一個破發優勢一路保持領先，最後由謝淑薇在賽末發球局，打出對角致勝球，獲得比賽勝利。最終比數7：6／6：4，謝淑薇晉級女雙決賽，將要挑戰2013年之後，生涯第二座的溫網女雙冠軍。賽後謝淑薇表示，「很開心能回來冠軍賽，進到四強就已經蠻開心，搭檔也很努力在單打打到四強，很可惜她昨天輸了，我們兩個很盡力，每一分都去拚」。今年溫網台灣女將打出好成績，詹詠然跟隊友Dodig在混雙四強賽以7：5／6：3贏球，搶下混雙的冠軍賽門票。另外經典對決，Roger Federer和Rafael Nadal生涯第40場的交手，在溫網男單四強賽。擅長草地的Federer對紅土之王，在對抗上取得優勢，最終以盤數31晉級冠軍決賽。Federer在冠軍賽的對手，也是熟面孔。喬帥Novak Djokovic通過四強賽的考驗，兩個人將爭奪2019年溫布頓網球錦標賽的冠軍頭銜。（民視新聞／綜合報導）

TVBS歡樂台《女人我最大》邀請到王思佳來聊婚禮，她說婚禮一定會看清一些事情，第一個看清的就是「媽媽」布蘭妮，笑說果然是親生的，平常在節目裡鬥嘴就算了，連婚禮當天都沒有要放過她，王思佳未婚時，布蘭妮曾開玩笑說: 「你結婚時，你換3套我也要換3套。」但王思佳想說媽媽一定只是說說，因為誰會跟女兒搶鋒頭，還邀請布蘭妮一起去試婚紗，沒想到媽媽把她的婚紗記在腦中，去訂做了一件同款不同色的禮服。當王思佳化妝時，接到何嘉文的簡訊說「我剛剛看到你媽媽的背面，以為是你」，大家都以為新娘一開始就在門口接待，殊不知轉頭竟是布蘭妮。婚禮結束要看照片時，發現全都是布蘭妮穿著露背的禮服跟賓客的照片。黃小柔講到自己的婚禮表示「位置安排」是件很困難的事情，藍心湄突然問：「為什麼我是坐主桌，而且坐在你公公旁邊？」藍心湄回想，當時有一個大姐來跟黃小柔的公公喝酒，有點微醺，轉頭看到藍心湄還對她說: 「恭喜。」接下來有一批人想跟藍心湄拍照，黃小柔的公公立刻站起來說: 「今天他是我重要的客人，你們不准拍照。」黃小柔公公的可愛舉動笑翻全場。更多鏡週刊報導【搶鏡頭】見縫手癢摸進去 雞排妹彎腰險變王思佳【搶鏡頭】王思佳乳首之亂 藝界護奶等級升高心疼王思佳露點 于美人自嘲會見光死

【記者陳明宏高雄報導】甄愛高雄群星會系列活動今天（12日）登場，首發場「真情面對面」座談會邀請10位台港重量級明星導演齊聚高雄市立圖書總館，為晚上群星會開幕活動預先暖身，與近300位來自各地的粉絲面對面，暢談那些年追的電影夢。在主持人知名電影人焦雄屏的引領下，對談十位大咖，包括台灣電影教父李行導演、香港黑幫電影大導演劉偉強、喜劇電影大師朱延平、台灣近代三部曲導演王童、金馬終身成就獎暨亞洲影后甄珍、香港電影最強推手向華強、愛情經典金馬影帝秦祥林、台灣綜藝教母張小燕、金馬金鐘雙料影后楊貴媚等。這些縱橫台港電影超過五十年的重要人物，分別針對台港電影發展與未來機會、螢幕裡外的愛情故事和從影工作秘辛，提出大師級觀點及建言，全場字字珠璣，影迷個個屏氣凝神聆聽。主持人焦雄屏導演連結世代淵源，細數在座與談人的從影機緣。焦雄屏尤其肯定甄珍在文化傳播的貢獻，向華強和劉偉強兩位香港影人甚至提到香港人會講中文都是因為看甄珍電影長大的。李行導演提到自2013年甄珍在金馬獎獲得終身成就獎時，便鼓勵她辦影展、出傳記，如今在高雄開花結果，感到非常開心。甄珍也誠摯邀請影迷，不管有沒有看過她的作品，都希望帶著家人來參加群星會活動。永遠的白馬王子秦祥林提到高雄讓他備感興奮，因為對高雄太熟悉，話匣子一度停不下來，秦祥林憶及拍戲時的大貝湖（即後來的澄清湖）、西子灣，更對海鮮粥、烏魚胗等高雄海味尤其難忘。而這一切的淵源便是要感謝李行導演的作品，因而跟甄珍配戲，並奠定其他文藝小生的地位，得意的表情逗得在場觀眾笑聲連連。香港影人向華強年輕時也來台灣當過演員，當時不諳國語，還是甄珍對他鼓勵有加，後來他娶了台灣女孩當老婆，直言一生的幸福都在台灣，未來也希望能在台灣拍戲。影視資歷甚深的張小燕，也細數她轉戰電視前的電影資歷，雖無法在電影中擔任要角，卻珍惜電影帶給觀影人各種不同的感受，電影說著每個人的故事，走入每個人的人生。劉偉強導演也肯定甄珍的文化輸出地位，當他回憶及當時的台灣電影市場對香港的影響，甄珍抓準機會熱情邀請他和向華強把香港的電影拿來高雄出外景，博得全場鼓掌叫好。看李行導演作品長大的朱延平導演則分享他的得意門生蔡岳勳導演在高雄拍攝「痞子英雄」的滿滿收穫，直言高雄是拍攝電影很棒的地方，尤其美麗的晨昏非常適合商業電影，若有機會也十分願意組織台灣導演，為高雄的觀光導遊。「天邊一朵雲」女主角楊貴媚也對高雄的明媚風光印象深刻，她更向在場與談的資深影人們致敬，謝謝他們的養分讓影視發光發熱，並鼓勵觀眾以實際支持讓電影永續傳承。王童導演提到電影讓他幸福，並且大力幫高雄加油；當年八百壯士在愛河取景，七賢國中化身為四海倉庫，難忘高雄市是非常適合取景的城市，王童導演謝謝高雄市政府主辦「甄愛高雄群星會」，設計好棒的Party給影人精神鼓勵！一場星光爆棚的座談會，在知性與感性交叉的氛圍中，為今晚群星會開幕，完美暖身。各種建言與交流意猶未盡，也讓現場影迷及線上粉絲報以熱烈掌聲及按讚肯定。 2019/07/12

行政院農業委員會日前舉辦全國績優休閒農業區表揚，花蓮縣壽豐休閒農業區、馬太鞍休閒農業區榮獲茁壯獎殊榮，由農委會主委陳吉仲親自表揚，頒發獎座及獎金一萬元（見圖），輔導單位：花蓮縣政府、壽豐鄉農會及光豐地區農會亦獲頒獎肯定，全國有九十三個休閒農業區，花蓮四個休閒農業區就有二個獲獎。壽豐休閒農業區成立於民國九十九年，面積約六百公頃，範圍包括臺九線以東、臺十一丙線以西、壽豐鄉中山路以北、以及荖溪以南區域，地方產業以農業、養殖及玉石文化休閒為主，壽豐鄉推動有機農業已有成效，近年來逐步轉型為休閒農業，也投入開發產值更高的農特產再製加工品及各式有機農業相關文化、生態導覽與DIY教學等。馬太鞍休閒農業區成立於民國九十三年，面積約一二六公頃，位於光復鄉馬錫山腳下，為馬太鞍部落阿美族人的傳統生活領域，是一處湧泉不絕的天然沼澤濕地。休閒農業區裡有多達近百種的水生植物，鳥類、蛙類、昆蟲及水生動物種類與數量繁多。縣長徐榛蔚表示，壽豐、馬太鞍、舞鶴及東豐休閒農業區，各有特色及亮點。去年輔導並整合縣內休閒農業區及休閒農業區外休閒農業場域、農村再生社區、鄰近觀光、文化等產業或旅遊資源等並結合季節農業體驗及農村節慶活動，推出休閒農業場域四季農遊青旅行28梯次。

【楊勝凱／綜合報導】台灣網球女將謝淑薇搭捷克球員絲翆可娃(B.Strycova)，今晚在溫網女雙4強中迎戰已連續三個大滿貫賽晉決賽的世界女雙前2組成的頭號種子組合米拉德諾薇琪(K.Mladenovic，法國)／芭波絲(T.Babos，羅馬尼亞)組合，謝淑薇組合展現驚人的發球威力，在0被破發點下，英勇的以7比6(5)、6比4打下世界雙打球后組合後，繼2013年女雙奪冠後，暌違6年重返溫網女雙決賽。 謝淑薇曾在2013年與中國彭帥合作打下溫網女雙冠軍，但今對手並不好惹，除了兩人是目前世界雙打排名前二之外，還有擁有2018年澳網和今年法網2座大滿貫女雙冠軍，而且兩人從去年美網已連續3個大滿貫賽打進女雙決賽，並且從伊士坦堡、法網到今年溫網已經打下15連勝。 面對今年球季最佳的女雙組合，謝淑薇組合今天的發球局表現出奇好，全場沒被拿到任何破發點，首盤雙方12局都沒任何破發下，以6比6搶七，謝淑薇組合在2比2時，打到6比3時第3個盤末點才終於以7比5拿下首盤。 第二盤，謝淑薇組合在第1局就率先破發，想不到這一局是雙方全場唯一的1次破發，雖然謝淑薇組合在第9局2個賽末點被對手扳回，但幸好第10局淑薇的發球局，她打出一個漂亮的反拍對角線球後，關門成功以6比4拿下勝晉決賽，決賽將對上中國徐一璠／達布蘿絲基(G.Dabrowski，加拿大)組合爭冠。

除了裝各種證件、信用卡外，錢包還有保護個資功能？美國企業Trayvax推出一款RFID防護錢包，除了收藏實體的證件、卡片，還能保護卡片上的個資，除此之外，還非常耐用。RFID全名Radio Frequency Identification，中文稱「無線射頻辨識」技術，具有不必接觸就能讀取資料、解碼速度快、識別距離遠等多項好處。近年來，此技術已逐漸融入日常生活中，包括門禁卡、悠遊卡、電子收費及信用卡等，RFID應用無所不在。但正因為這幾項優點，有心人士只要暗中準備特定的掃描器，就能神不知鬼不覺地竊取旁人卡片的RFID資料，如果正巧讀到信用卡，那荷包可就要大失血了。Trayvax Original 2.0是專為此問題而設計，其材質以航太級鋁合金與不鏽鋼製成，能夠屏蔽電磁波，進而達到防護個資外洩的效果。兩片外殼以軍用繩串起，不僅符合「簡單實用」風格，還能藉此調整錢包容量，最大可放入15張卡片。錢包表面有塊特別的鏤空設計，方便通關檢查時快速讀取，而不必每次都要將卡片抽出放回。Original 2.0另一項特色是耐用，保證壽命高達65年。Trayvax官網俏皮寫到：「Original 2.0是你一生的搭檔，它被設計得比使用者還要耐久」。YouTube上有人做一個實驗，拿一盒螺絲釘與Original 2.0放入滾筒研磨一小時後，軍用串繩完好如初，表殼幾乎毫無刮痕，最外層卡片只在鏤空處磨出一塊銀白色區域，顯示了它的耐操程度。這款錢包很適合特別擔心個資外洩的人，也適合很會「操」錢包的「極簡主義」信徒們。目前官網有五種顏色可供選擇，售價29.99美元，台幣千元有找。圖片資料來源: RFID防護

除了裝各種證件、信用卡外，錢包還有保護個資功能？美國企業Trayvax推出一款RFID防護錢包，除了收藏實體的證件、卡片，還能保護卡片上的個資，除此之外，還非常耐用。RFID全名Radio Frequency Identification，中文稱「無線射頻辨識」技術，具有不必接觸就能讀取資料、解碼速度快、識別距離遠等多項好處。近年來，此技術已逐漸融入日常生活中，包括門禁卡、悠遊卡、電子收費及信用卡等，RFID應用無所不在。但正因為這幾項優點，有心人士只要暗中準備特定的掃描器，就能神不知鬼不覺地竊取旁人卡片的RFID資料，如果正巧讀到信用卡，那荷包可就要大失血了。Trayvax Original 2.0是專為此問題而設計，其材質以航太級鋁合金與不鏽鋼製成，能夠屏蔽電磁波，進而達到防護個資外洩的效果。兩片外殼以軍用繩串起，不僅符合「簡單實用」風格，還能藉此調整錢包容量，最大可放入15張卡片。錢包表面有塊特別的鏤空設計，方便通關檢查時快速讀取，而不必每次都要將卡片抽出放回。Original 2.0另一項特色是耐用，保證壽命高達65年。Trayvax官網俏皮寫到：「Original 2.0是你一生的搭檔，它被設計得比使用者還要耐久」。YouTube上有人做一個實驗，拿一盒螺絲釘與Original 2.0放入滾筒研磨一小時後，軍用串繩完好如初，表殼幾乎毫無刮痕，最外層卡片只在鏤空處磨出一塊銀白色區域，顯示了它的耐操程度。這款錢包很適合特別擔心個資外洩的人，也適合很會「操」錢包的「極簡主義」信徒們。目前官網有五種顏色可供選擇，售價29.99美元，台幣千元有找。圖片資料來源: RFID防護

世界排名第7的前球后哈勒普（Simona Halep），今天在溫網女單決賽對上世界排名第8的烏克蘭好手史維托莉娜（Elina Svitolina），儘管兩人首盤形成激戰，但最終哈勒普仍以6比1、6比3直落二擊敗史維托莉娜，生涯首闖溫網決賽，而賽後他在記者會上也說：「這種感覺真的難以相信。」生涯9度參加溫網女單賽事的哈勒普，今年是自2014年來首度打進4強，哈勒普受訪時說：「這種感覺真的難以相信，而且因為這件事，我現在非常興奮且緊張，這是我生命中最美好的時刻之一，所以我必須盡可能地享受這個時刻，並且為自己能進入決賽而感到高興。」哈勒普上座大滿貫冠軍是在2018年法網拿下，當時她擊敗史蒂芬斯（Sloane Stephens）順利封后，不過這次要爭取生涯第二冠，目前最大敵人將是七座溫網冠軍得主小威廉絲（Serena Williams），兩人生涯交手10次，小威廉絲取得9勝1敗的絕對優勢，不過哈勒普唯一贏得那場比賽，就是在溫網草地賽拿下的。至於小威廉絲，本次不僅要挑戰個人溫網第八座獎盃，更要爭取追平澳洲網球名將考特（Margaret Court）紀錄的第24座大滿貫賽金盃。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》哈勒普直落二拍下史維托莉娜 生涯首闖溫網女單決賽相關報導》 中職》劉基鴻正式加盟味全龍 盼在累積經驗在後年上一軍

記者蕭保祥／台南報導中華職棒（CPBL）統一獅12日台南球場賽前將Josh Roenicke（羅里奇）拉上一軍名單，根據代理總教練劉育辰說法，Roenicke在牛棚待命，週末面對富邦悍將3場比賽視情況登板。▲Josh Roenicke回到一軍。（資料照／記者王怡翔攝影）Roenicke是獅隊今年開幕戰先發投手，不過登板6場在4月28日因為腹肌拉傷進入長時間休養，上半季沒再出賽，成為統一重大傷兵之一。Roenicke在7月初回到球場，二軍登板2場最多用球數為65球，今天剛升上一軍，賽前也進入牛棚練投，週末待在牛棚待命，預計下星期回到先發輪值。統一也將昨晚先發的左投林子崴拉出一軍名單，劉育辰表示，除了一些失投球之外，林子崴整體表現有80分，讓對手揮空率不錯，被強襲球打到沒有傷到骨頭，林子崴將持續第6號先發做調整。Roenicke回到輪值後，與外國人投手Ryan Verdugo（瑞安）、潘威倫、江辰晏與施子謙擔任先發，Alec Asher（亞力克）則在牛棚使用。更多三立新聞網報導兩個月沒拿勝投 危機伍鐸下週仍會先發桃猿找啦啦隊女神朴騏良助威 三星應援團也來了終究凍未條 中信兄弟解約艾迪頓薑是老的辣 高國慶潘武雄斬斷富邦6連勝

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】最近的美巡賽驚奇連連，剛剛落幕的首屆3M Open（明尼蘇達公開賽），決賽日被分在領先組的兩人竟然都是剛轉職業沒多久的贊助商外卡選手，結果Matthew Wolff（馬修•沃夫）在最後一洞果嶺上以一記二十六呎老鷹勝出，而落敗的Collin Morikawa（柯林•森川）和世界排名第八的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）並列第二。現年二十歲的沃夫，五月底代表奧克拉荷馬州大贏得NCAA Division I Golf Championships（全美大學業餘錦標賽）個人冠軍，隨後提前轉職業，不過前兩次出賽分別在Travelers Championship（旅行錦標賽）並列八十和Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽）淘汰。然而，沃夫把握連續第三週的外卡邀約，週六在TPC Twin Cities（雙城球場）狂飆六十二桿，加上迪尚波只打出七十桿，克服原本落後八桿的劣勢。至於上個月從加州大學畢業的前業餘球王森川，則繳交六十四桿，形成三人並列領先的局面。迪尚波靠著最後一洞老鷹，繳卡時攻佔領先榜，不過兩位職業菜鳥不為所動，雙雙製造老鷹機會，只是在沃夫的推桿進洞後，二十二歲的森川未能送進距離稍短的鷹推，無緣將比賽逼進延長賽之中。沃夫一役打開美巡賽大門，而且資格立即生效，而早沃夫兩週轉職業的森川，至今所參加的四場比賽分別為並列十四、並列三十五、並列三十六和並列第二，合計落袋三百三十四分，目前可在聯邦快遞盃名列一百一十六。只要四週後名列一百二十五強，便能夠取得下季美巡賽的一席之地，即使最後失利，仍有機會在光巡賽總決戰三部曲爭奪美巡賽工作權。兩週前在Travelers Championship（旅行家錦標）並列第二的Zack Sucher（柴克•薩奇爾），之後的兩場比賽分別淘汰和並列五十八，本季傷停條款所剩的比賽全數使用完畢，未能如願賺取保住工作權的積分，不過目前聯邦快遞盃積分榜名列一百三十，仍有機會在最後一個月挺進一百二十五強。至於前一週在底特律菁英賽名列第二的Doc Redman（多克•雷德曼），明尼蘇達雙城之戰只打兩回合就遭到淘汰，積分原封不動在三百四十四分，接下來還得多賺一些積分。2018至2019年的美巡賽季只剩最後四週的六場比賽，目前共有三位非會員選手確定取得美巡賽資格，另有英格蘭雙雄Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）和Matt Wallace（麥特•華勒斯），而另一位主戰場在歐巡賽的丹麥選手Lucas Bjerregaard（盧卡斯•彼雅各）累積三百二十九分。